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2018年11月13日(火)
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早朝ヨガに行ってきました

こんちにちは、ホームページ制作F田崎です。

ブログ当番の日を完全に勘違いして
ペナルティを受けてしまったにも関わらず、
書こう書こうと思いながらずいぶん遅くなってしまいすいません。
しかも書きそびれながらもネタは考えていたので、
先々週くらいの日曜日という、古い話となってしまいました...

先々週くらいの日曜日、朝6時半から陸上競技場でヨガがあり、
無料で参加できる(むしろ予約していたらスポーツドリンク1本もらえる)
ということで、行ってきました。

朝6時半から30分ずつ、3人の先生が交代で教えてくれるという、
なんとも贅沢な会。

会社のヨガでも臨時の先生を含め、
4人くらいの先生のヨガを体験したことがありますが、
先生によって教え方がそれぞれ違っていて、
今回は連続で体験したので、より違いが感じられておもしろかったです。


1人目の先生はすごく丁寧で控えめな印象の方。
朝6時半というと寒く、
はり切ってヨガに来たとはいえ身体もいまいち目が覚めていないので
参加者も全体的になかなかエンジンがかからない状態だったろうと思いますが、
手で足首を持って回したり、足を抱えてゆらしたり、
身体をならすようなメニューで、ひとつひとつ丁寧に教えてくれました。

2人目の先生はとても元気な方。
エアロビとかヒップホップエクササイズの教室にいても
おかしくなさそうなくらい元気な先生でした。
急にテンションが上って驚いていたのに加え、
3~4人で1組になってやっていきましょう!と言われた時には、
そのテンションには付いていけないよ...と一瞬思いましたが、
やってみると、一緒に組んだおばちゃんの身体の柔らかさに感動したり、
自分だけではできないポーズで身体を伸ばせたりして、
おもしろかったです。

3人目の先生は、毎週Fに来てくれる我らがヤンヤン先生。
ヤンヤン先生のおだやかな雰囲気と、包容力のある話し方は
外で聞いてもやっぱり心地がよかったです。
少しゆっくりで、心地よい声で、
なんだかゆっくりしたヨガばかりをしそうな雰囲気なのですが、
結構身体を使う、足がピクピクするようなポーズもあり、
それがまたおもしろく感じられます。

最近社内ヨガに参加できていませんでしたが、
明日のヨガは参加できるといいなと思います。

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