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2017年2月21日(火)
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もやもやとした気持ちを切り替える

こんにちは、ホームページ制作Fのまるいです。


下向きな気持ちは良くないなあと
分かってはいるものの
色々と立て込んで自分の中で余裕がなくなり
もやもやとしてしまい
先週のお休みは何をしていても
土日の間中、仕事のことを考えながら過ごしてしまいました。
何て勿体ないことをしてしまったのでしょうか!
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いつかの記事(年明けでしたでしょうか)に正月太りしたので
減量しています、と書いたのですが
経過をお伝えしますと
2週間ほどで目標を達成することが出来たものの
先日ずっと楽しみにしていたライブに行って帰って来たら
特に思い当たるもの(食べ過ぎたなど)も無かったのに
なぜか思いっきり戻っていました...。幸せ太りでしょうか...。


減量繋がりで私の友人の話になるのですが
去年からダイエットで15㎏落とす!と
宣言をした友人が
毎日筋トレと走り込みとバランスの良い食事で
半年でなんと7㎏!の減量に成功しました。
元々美人な子ではあったのですが
会うたびに顔も小さくなって
運動メインのダイエットなので
足などにも程よく筋肉がついて引き締まっていたり
どんどん綺麗になる彼女。
何か達成すべき目標や自分の信じるものに向かって
日々を過ごしている人は
生き生きとしていて、とてもエネルギッシュで
本当に魅力的ですし、素敵だ!と思います。
何となくですが良い気が流れている感じがするというか、
纏う空気までスッキリとしているというか綺麗な感じがします。
彼女が、日々絶え間なく、かなりの努力をしていることを
知っているので本人でもないのに
その成果がしっかりと表れている様子を見ると、とてつもなく嬉しいです。
同時に、私も、もう少し運動頑張ろう、と良い刺激も貰えます。
幸せ太り(仮)した分も頑張って戻します...。


先週はどんよりと気持ちが沈んでしまっていましたが
悪い空気を払拭すべく
気になることを一つずつ確実に解消して
私も達成するべき目標を定めながらもやもやを晴らしていきたいです。
前向きに!気持ちを切り替えながらやるべきことをやっていこうと思います!

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