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2016年9月15日(木)
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断食中に感じる世界感-88メルマガの時間

いつも大変お世話になっております。ホームページ制作F望月聡です。


断食を3日ほどしております。
断食をすると何が変わるのか、瞑想は意味がないなど、
経営と人生を楽しくなるために書いております。


自分は身体と脳と心でできている。


この3つが自然と重なり合わなければ、
3つとも成長していかなければ、どこかの部分が悪くなる。


身体が健康であれば、考え方も健康。
脳がプラス思考であれば、身体も健康。
心が穏やかであれば、自然と健康になる。


心・身体・脳を一緒に成長させなければ、
次の乗り越える壁に立ち向かえないという事がわかりました。


なぜ1流選手は無駄に運動をしているのか。
ストレスを解消するためではなく、脳をさらに働かせるため。


最近の研究では、
瞑想がストレスの軽減になるというのは嘘だったという発表もありました。


私も瞑想と座禅を多くやりました。
しかし、脳のストレスは消えませんでした。


なにか問題にぶつかっているときは、
心・身体・脳のどれかで足をひっぱている場合があります。


私は、心・身体をないがしろにして、
頭だけをずっと磨いてきました。


だからこそ、伸び悩みになり、脳がストレスを解消できなくなる。


脳の負担を消すだけで、
身体も考えてくれる。心も考えてくれる。


身体自体が物事を考えてくれる。


1番アタマが悪いのは、脳なのかもしれません。
心で考える。腹の中で考える。頭の中で考える。


よく昔の人は良いことを言ったなぁと思います。


頭で考えることを辞められる癖を作りながら、
心で仕事に接する。腹の底に呼吸を送る。


深い呼吸の中で仕事ができるようになると、
上辺だけの問題に左右されない、
お金のことに左右されない人生になると感じております。


粗食。断食をすると内臓がヒマをするので、
新しい考え事を内蔵が引き受けてくれるため、
腹の据わった決断が多くできると感じております。


頭で考えない習慣は、
感情論にもなりにくく、腹の据わった人になりやすい。


腹の据わった人は仕事がうまくいきやすい。


頭の限界を少し考え、
考え事を分散できるように意識していくと、
小さなストレスは解消されていくと感じます。


人は損をしたくない。
損をしないためには、今より得のある知識をつければ良い。


そうすると、
損をしたくないからこそ、悪い習慣をしなくなります。
全ては、知識不足で損の行動を取る。


社内で先輩が後輩を育てない。
先輩は教えることを損だと思っているからです。


教えると得をすることばかりなのに、損だと思って教えない。


得になるよと伝えれば、必ず教えてくれるようになります。


全ては伝え不足です。
より良い会社と人間関係を築くために、伝え不足を解消していきましょう。


なにかしらの参考にして頂けると幸いです。


■無知は罪なり、知は空虚なり、英知持つもの英雄なり
https://www.web-f.net/2016/09/post-35407.html


■ホームページ制作で重要な大見出し
https://www.web-f.net/2016/09/post-35406.html


■お客様の魅力をホームページで出せる
 自分で納得いかないものは誰が見ても納得できないもの
https://www.web-f.net/2016/09/post-35403.html


■プロが行うPPC広告の方法
https://www.web-f.net/2016/08/ppcseo.html


お力添えさせて頂きますので、
今後とも長いお付き合いをお願いします。

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